京兆君洁网

         
当前位置: 主页 > 程序测试 >

玉溪豆腐米粉怎么做?

时间:2022-08-21 04:28 来源:网络整理 转载:京兆君洁网
文章导读水豆腐这类食材针对大家而言是再了解但是了,由于豆腐****加工工艺十分精湛,因而无论是哪儿的水豆腐全是十分美味可口又有营养成分的。并且水豆腐是能够

豆腐和其他食材是众所周知的。因为豆腐的加工工艺精湛,豆腐无处不在,美味又营养。而且,水豆腐可以DIY,每个人都可以根据自己的口味和爱好做出不同的美食,包括一些地区有自己特色的豆腐美食。那么,玉溪豆腐米粉怎么做呢 ,

豆腐过桥米线就是云南人所说的油炸臭豆腐小锅米线。豆腐米线简单好吃,在云南一些地区很受欢迎。

做法:将炒锅(煮米粉的专用锅)放在火上,加汤汁温一下,放入炒臭豆腐(不要太臭,炒臭豆腐是专门煮米粉的)、苋菜、薄荷及其新鲜猪肉,然后放入洗好的过桥米线,加入酱油、鸡精和盐,煮5分钟。水开了就可以宣布了。如果不需要新鲜猪肉,可以在烹饪前放上炸酱或肉馅。

这种做法在玉溪地区很流行,经常做早餐,经常在著名的店面爆棚。

茯苓功效

甜、咸、凉、无毒。

作用主冶

主要用于养血和肠胃,清胀解郁,清热解毒,散血。

营养元素

豆腐营养丰富,含有铜、镁、钾、维生素b3、铜、钙、锌、磷、叶酸片、维生素b21、蛋黄和维生素b26。水占每100克固体豆腐的69.8%,其中蛋白质15.7克,人体脂肪8.6克,碳水化合物4.3克,化学纤维0.1克,显示热值611.2千焦。豆腐中碳水化合物和蛋白质的含量很高,是谷物的很好补充。豆腐有“植物肉”的美誉,因为人体78%的脂肪不是饱和脂肪,不含胆固醇。豆腐的消化率在95%以上。两片小豆腐可以考虑一个人每天的钙需求。

豆腐是一种滋补清热解毒的保健食品,能益气清热解毒,润肺生津,止渴清洁肠胃。更适合湿热体质、口臭、口干、胃肠不清、发热后调理的患者。现代科学证实,豆腐不仅具有改善营养、促进消化、增进食欲的作用,而且有利于牙齿和骨骼的脱发(水果中还有钙王——酸角),在造血功能上可以改善血液中铁团的组成;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病患者的美味药膳。它也是****、病人、弱者和老年人的最佳饮食疗法。豆腐是富含雌激素的食物,对预防骨质疏松有很好的效果。还能抑制乳腺癌、前列腺癌和血液学癌症。豆腐中的甾醇和豆甾醇都是抗癌成分。

------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容